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Atelier sommeil

Atelier

Lesneven 29260

Du 19/02/2026 au 19/03/2026

Atelier Sophrologie – Sommeil Retrouver le plaisir de bien dormir Fatigue, réveils nocturnes, mental envahissant… Et si vous preniez enfin le temps de réapprendre à dormir ? Cet atelier s’appuie sur la sophrologie Caycédienne, méthode créée par le Dr Alfonso Caycedo, à travers un protocole en 5 séances pour retrouver des nuits plus sereines et réparatrices. - Petit groupe privilégié (4 personnes maximum) - Échanges, parole, prise de conscience - Outils simples et concrets à réutiliser chez soi - Audios transmis après chaque séance pour prolonger la pratique à la maison - Plus d’énergie, de bonne humeur et d’envie au réveil

photo Mo@ du numérique - Atelier Création de jeu de société

Mo@ du numérique - Atelier Création de jeu de société

Atelier, Vie associative

Maen Roch 35460

Le 23/04/2026

L'association de journalistes FAKE OFF ! vous propose une séance animée par le FabLab Made In Roch et le Fougères Lab Dans le cadre du mois du numérique organisé par le réseau des médiathèques de Couesnon Marches de Bretagne, en partenariat avec la médiathèque Départementale, les FabLabs du Pays de Fougères, les animateurs numérique et développement social du Département et le service Jeunesse de Couesnon Marches de Bretagne. Un évènement intégré au dispositif Pacte Culturel avec le soutien de la Drac, de la Région Bretagne et du Département d’Ille-et-Vilaine. Gratuit & Réservation conseillée.

photo Rendez-vous maritime : Les Phares dans la littérature

Rendez-vous maritime : Les Phares dans la littérature

Science et technique, Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat

Brest 29200

Le 02/04/2026

Loin des anthologies et souvent hors des sentiers battus, convoquant des auteurs aux registres très différents - roman, poésie, science-fiction, littérature de jeunesse, bande dessinée...- l'ouvrage dirigé par Sophie Guermès, Phare en littérature, explore tous les faisceaux du phare dans toutes les littératures. Le champ d'étude est vaste autant que les univers d'écriture qu'il ouvre. En effet, quel autre point commun sinon ce signal sur la mer à la longue portée lumineuse en Rachilde, Robert Louis Stevenson, Alphonse Daudet, Virginia Wolf ou encore Emmanuel Lepage ? La liste est longue et pourrait s'allonger encore d'Alexandrie à l'anthropocène, des quatre coins du monde, jusqu'aux confins de la mystérieuse zone X invitée par Jeff Vandermeer ; l'être humain a bâti des phares et a écrit sur eux. Sophie Guermès est professeure de littérature française des XIXe et XXe siècles à l'UBO (CECJI) et membre de l'Institut universitaire de France, et Hervé Ferrière, Maître de Conférences Habilité à Diriger des Recherches en Epistémologie, Histoire des sciences et des techniques à l’Université de Bretagne Occidentale (CFV).

photo Découverte à pied - La Pointe du Van, sauvage et sacrée

Découverte à pied - La Pointe du Van, sauvage et sacrée

Nature - Environnement, Culte et religion

Cléden-Cap-Sizun 29770

Du 01/04/2026 au 02/04/2026

La Pointe du Van concentre toute l’essence de la Bretagne sauvage : des éléments puissants, un patrimoine religieux encore sacralisé, des oiseaux maritimes venus du Nord pour se reproduire, une végétation surprenante de résistance et des paysages grandioses en format XXL. Les panoramas s’ouvrent sur la mythique mer d’Iroise et ses phares légendaires, baignés de lumières bretonnes uniques. Moins fréquentée que la Pointe du Raz, elle offre une expérience plus confidentielle, idéale pour les amoureux de nature préservée et de contemplation. Une invitation à la découverte, à l’émerveillement et à la reconnexion. Rendez-vous mercredi à 14h et jeudi à 9h sur le parking de la Pointe du Van, au niveau du snack. Parcours facile, 2,5 km, temps de visite 2h30. Réservation obligatoire. Réservation possible à l'Office de Tourisme à Audierne ainsi que par téléphone.

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